失眠是什么原因造成的？中医有什么解决办法？
2022-02-09 14:25发布
原谅不美好
有一种失眠，叫做半夜准时醒来，看看你是否有
1：凌晨1~3点前醒来
这时是足厥阴肝经循行时间，如果你这时候醒来，一个是肝血不足，还有就是肝火旺，或者肝有问题了
但肝与胆相表里，所以我们有个词“肝胆相照”就是说明两个脏腑关系，所以胆结石的人，或者胆囊炎也容易在凌晨1点左右醒来
如果你明天是这个点，那就要注意，如果只是有时候，那就不用管它
2：凌晨3~5点前醒来
这时是手太阴肺经运行,如果你这时容易醒来，就要注意肺气不足，一般气血虚的人也是这时候，比如你平时容易消化不良，脸色黄，皱纹多，那就是肺气不足，一般通过补肺气，就可以缓解
这问你容易早醒吗？你是什么时候醒来的呢
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有一种失眠，叫做半夜准时醒来，看看你是否有
1：凌晨1~3点前醒来
这时是足厥阴肝经循行时间，如果你这时候醒来，一个是肝血不足，还有就是肝火旺，或者肝有问题了
但肝与胆相表里，所以我们有个词“肝胆相照”就是说明两个脏腑关系，所以胆结石的人，或者胆囊炎也容易在凌晨1点左右醒来
如果你明天是这个点，那就要注意，如果只是有时候，那就不用管它
2：凌晨3~5点前醒来
这时是手太阴肺经运行,如果你这时容易醒来，就要注意肺气不足，一般气血虚的人也是这时候，比如你平时容易消化不良，脸色黄，皱纹多，那就是肺气不足，一般通过补肺气，就可以缓解
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