加班过程中出现以下现象要立即停止工作，否则可能猝死!

1、心悸心慌，心跳出现紊乱，年轻人猝死大部分原因是心肌过分疲劳导致的心电紊乱，这会引起致死性室性心动过速，而千兆正是心跳过快或者室性早搏，尤其是跳两下停一下要当心。

2、心前区剧痛，有频死感，心肌梗死之前会有频繁发作的心绞痛表现，这种表现会有明显的心前区压榨样疼痛，像是胸口压了一块大石头，这种情况有些时候休息一下会缓解，但如不注意休息会反复发作甚至导致心肌梗死，猝死等，实在忙不完要备速效救心丸。

3、头痛剧烈，如果有头痛剧烈的情况要注意监测血压，过分疲劳，熬夜睡不着有可能导致血压过高，甚至引起脑出血，导致猝死。

4、注意力严重不能集中，类似于魂游身外的感觉，这是极度疲劳的表现，如果连喝咖啡抽烟都不能缓解，乘早躺下休息。